13 витамина за добро здраве
Есента вече е при нас, температурите падат с всеки изминал ден, а грипът започва да взима все повече жертви. Сега е моментът да закрепим имунната си система. Оказва се, че според експерти организмът ни се нуждае от 13 витамина, за да функционира правилно, показва ново проучване на учени от Университета Монаш в Австралия. От друга страна, всекидневен коктейл от мултивитамини подобряват паметта и забавят отслабването й с времето.
Витамините могат значително да подобрят ефективността на работата на мозъчните клетки. След четири седмици на ежедневно приемане на витамини, учените установили, че мозъкът запаметява по-лесно и съхранява информацията за по-дълго.
Витамини А, C, D, E и K и осем витамина от групата на витамин Б са необходими за добро здраве.
Редактор: Десислава Симова
Плевнелиев стана патрон на инициатива на кардиолозите
Президентът на Република България Росен Плевнелиев прие поканата на Дружество на кардиолозите да стане патрон на инициативата за намаля...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Райко Павлов