13 витамина за добро здраве

25971
13 витамина за добро здраве

Есента вече е при нас, температурите падат с всеки изминал ден, а грипът започва да взима все повече жертви. Сега е моментът да закрепим имунната си система. Оказва се, че според експерти организмът ни се нуждае от 13 витамина, за да функционира правилно, показва ново проучване на учени от Университета Монаш в Австралия. От друга страна, всекидневен коктейл от мултивитамини подобряват паметта и забавят отслабването й с времето.

Витамините могат значително да подобрят ефективността на работата на мозъчните клетки. След четири седмици на ежедневно приемане на витамини, учените установили, че мозъкът запаметява по-лесно и съхранява информацията за по-дълго.

Витамини А, C, D, E и K и осем витамина от групата на витамин Б са необходими за добро здраве.

В изследването участват 3200 жени и мъже.

Редактор: Десислава Симова

Плевнелиев стана патрон на инициатива на кардиолозите

Президентът на Република България Росен Плевнелиев прие поканата на Дружество на кардиолозите да стане патрон на инициативата за намаля...

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com