7 храни, които мислим за здравословни, а не са

55980
7 храни, които мислим за здравословни, а не са

Много от храните, които мислите, че са здравословни и консумирате ежедневно се оказват съвсем не толкова полезни, ако внимателно прочетете етикета им, пише KitchenStoriesSofia.

Ето седем от най-големите "нарушители", с които трябва да бъдете внимателни, ако искате да се храните наистина полезно.

Диетата, с която Краси Радков отслабна за дни

Краси Радков е поредната тв звезда, вманиачена по отслабването. Шоуменът се е заел сериозно да стопява биреното си коремче, при то...

1. Енергийни десерти

Всеки енергиен десерт се гордее с ‘"полезното" си съдържание и претендира за здравословен, но един прост поглед на съдържанието му доказва точно обратното.

Оказва се, че те имат хранителен профил, подобен на този на бонбоните – съвсем буквално. Това не означава, че трябва да заклеймите всички енергийни десерти, но преди да си похапнете, уверете се, че съдържат наистина полезни съставки.

2. Инстантна овесена каша

Инстантната овесена каша по никакъв начин не прави здравето ви по-добро. Напротив! С прекалено много добавена захар и следователно куп ненужни калории, тези храни директно минават в графата нездравословни.

Храните, които уголемяват бюста

Всяка жена знае как гърдите се отразяват на околните. Много жени се опитват да направят всичко възможно, за да ги уголемят. От повдигащ...

Разбира се, че се приготвят лесно и бързо, но не се залъгвайте, че хапвате здравословно.

Ако искате наистина да е така изберете обикновена овесна каша, а не от тази в единичните пакетчета, добавете ядки, сушени плодове и по желание мед и се насладете на ползите, които тя носи – подпомага загубата на тегло и намалява риска от сърдечни заболявания.

3. Пуешко филе

Използването на пакетирано пуешко филе е безспорно много бърз и лесен начин да си набавите необходимата доза протеини за един обяд. Но този прост обяд може да се превърне в натриево-наситена бомба, от която тялото ви няма нужда.

Останалите храни ТУК!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com