Захарта повишава кръвното налягане, повече отколкото солта
От години лекарите предупреждаваха, че прекомерната употреба на натриев хлорид увеличава риска от сърдечен удар с една четвърт и е причина за 3 милиона смъртни случая по света.
СЗО: Приемът на захар да се намали наполовина
Световната здравна организация (СЗО) съветва хората да намалят дневния прием на захар наполовина, предаде БГНЕС. Препоръчителните нива...
Но последно американско изследване установи, че не е толкова виновна за високото кръвно. Захарта е тази, която увеличава пулса и кара кръвното налягане да расте, като засяга специфична област от мозъка.
Изследователски екипи от Ню Йорк и Канзас, ръководени от -р Джеймс Диниколантонио, направили анализи, от които станало видно, че захарта е главният причинител на инфаркти. Учените съветват да намалим захарта, ако искаме да имаме здраво сърце.
Те съветват в никакъв случай да не приемаме повече от 5 до 7 чаени лъжички захар на ден.Високата консумация на захар активира хипоталамуса на човешкия мозък, при което се увеличава сърдечният ритъм и съответно кръвното налягане. Организмът произвежда повече инсулин, хормон, който също увеличава пулса.
Всички диети са еднакви
Има безброй много диети и тези, които искат да отслабнат или просто да се погрижат за здравето си, трябва да решат не лекия въпрос, коя...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Евгения Чаушева
Етикети: Захар Кръвно налягане Сол Здраве