Краят на зимата способства за възникването на депресия
По думите ѝ, специалистите психиатри и психотерапевти имат различия в мненията, според едни есенната депресия е по-тежка, според други пролетната, но каквото и да се случва с нас трябва да намерим решение и да излезем от състоянието, в което сме попаднали поради една или друга причина.
Спорт и медитация спасяват от депресия
Съчетаването на медитация и аеробни упражнения може да съкрати симптомите на депресия с 40%, сочи изследване, публикувано в сп. Transla...
На въпрос дали топлото време, в което се намираме в момента, оказва някакво влияние за отключването на депресии, Борисова отговори така: „Би могло да бъде фактор, както и постепенното увеличаване на деня, това е характерно за пролетните депресии, липсата на някои минерали и витамини в нашия организъм, тъй като през зимния период се храним по-различен начин.
Затова, за да избегнем неприятното усещане на пролетната умора и пролетната депресия, е добре да се погрижим още отсега за своето тяло и своята психика“, каза Борисова.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Евгения Чаушева
Предишна
