•  
  • Упътване към новата версия
  • |
  • Чети Actualno.com през

  • Търси в новини

    Търси в галерии




Ранното събуждане е вредно

10.09.2007 12:20 | Обновен на 10.09.2007 12:38 | 3
Между ранното ставане и продължителността на живота също има връзка

Между ранното ставане и продължителността на живота също има връзка. Снимка: corbis.com



Събуждането рано сутрин не само не е от полза за здравето, но и повишава риска най-вече от сърдечно-съдови заболявания. До този извод са стигнали японски учени след обобщаване на данните за повече от 3000 човека на възраст от 23 до 90 г.

Според тях при всеки, който става твърде рано, има условия за увеличаване на риска от поява на хипертония (високо кръвно налягане) и различни сърдечно-съдови заболявания.

Учените обръщат внимание, че сред тези, които стават рано, има много хора в напреднала възраст и изказват предположение, че между ранното ставане и продължителността на живота също има връзка.

Цифрите, изнесени от японските специалисти, цитирани от ВВС, показват още, че например при жените, които спят средно по 5 часа в денонощието, рискът от поява на високо кръвно е два пъти по-голям отколкото при мъжете, които също спят толкова.

zdrave.bg



3

 Запази   Изпрати   Принтирай 
Сподели в:    

ETARGET РЕКЛАМА
РЕКЛАМИРАЙТЕ ТУК

Коментари: 3

Коментирай

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Име


e-mail


Коментар


 


:) :-D ;) :-P
:( ;( 8-/ 8-(
{} 0:) :0 :-o
:-/ :-S 8-) :-X
Анонимен
12.09.2007 11:19:23

Неуместен коментар
Все ми е едно колко ще живея !!! За сега спя редовно по 12 13 часа !!

  Коментирай
Анонимен
10.09.2007 18:39:26

Неуместен коментар
Аз предлагам въобще да не работят, а само да са във вечен отпуск по болест или нещо такова. Пълна тъпотия, навсякъде по света учрежденията работят след 8,30 ч. Живея в чужбина от години и хората са си детерминирали работно време и почивка и всичко само в тъпата България всичко е с гъзът нагоре и объркано. Пък що не почват от 14- до 16 часа с 1,30 час почивка. Така ще живеят сто години...

  Коментирай
Анонимен
10.09.2007 17:18:19

Неуместен коментар
napalno sam saglasna!I U4EREJDENIATA da rabotqt pone ot 10.00 chasa natatuk

  Коментирай

още от Здраве

Повдигнете самочувствието и с храна Повдигнете самочувствието и с храна
Учените непрекъснато изследват влиянието на храната върху здравето и добрия външен вид, а оттам - на самочувствието и доброто качество на ...


6 начина да отслабнем извън фитнес залата 6 начина да отслабнем извън фитнес залата
Ако нямате свободно време и особено желание да посещавате спортната зала, но искате да се отървете от излишните килограми, експерти от университета в ...


Как да стегнем вътрешната страна на бедрата Как да стегнем вътрешната страна на бедрата
Основните проблеми, които вълнуват много от нас с настъпването на топлите месеци, са свързани с фигурата ни. С помощта на редовни физически ...


Няколко килограма отгоре всъщност са полезни Няколко килограма отгоре всъщност са полезни
Много години вече се пропагандира идеята, че трябва на всяка цена да се борим с наднорменото тегло, но резултатите от ново изследване, публикувани ...


Най-мощният антиоксидант сред подправките Най-мощният антиоксидант сред подправките
Сред подправките карамфилът е най-мощният антиоксидант, тъй като съдържа голямо количество фенолни вещества, са открили учени от университета "Мигел ...






       

Търси в новини

Търси в галерии




2003-2010 Actualno.com Всички права запазени.
Интернет изданието е част от медийна група WebGround.