|
Спазването на средиземноморската диета от бременните жени, т.е. употребата предимно на зеленчуци, плодове и риба, намалява риска от развитието на астма и алергия у бъдещото им дете. Този извод бе направен от гръцки учени, които в продължение на 7 години са наблюдавали бременни жени, спазвали тази диета, както и техните деца. В изследването, проведено от специалистите от Критския университет са участвали 468 бременни жени, които са попълвали специална анкета, включваща въпроси за тяхното хранене. С помощта на аналогична анкета е било проследявано храненето и на техните деца до навършването на 6,5 години, след което са били извършвани тестове за астма и алергия. Резултатите показват, че децата, чиито майки са се придържали към средиземноморската диета, с 80% по-рядко са страдали от астма и с 45% по-рядко от алергии.
Най-голям защитен ефект има, ако бъдещата майка употребява повече от 8 пъти седмично зеленчуци, повече от 3 пъти риба и повече от веднъж - бобови култури. Употребата на месо (повече от 3-4 пъти в седмицата) увеличава риска от астма и алергия, допълват учените, цитирани от Ройтерс.
Според тях, защитният ефект на продуктите от средиземноморската диета е свързан със съдържащите се в тях антиоксиданти и други хранителни вещества. 
|
направи начална страница
добави в любими
Запази
Изпрати
Принтирай 
зареждане...
