Пълнозърнестите продукти помагат при отслабване

    

Ограничаването на калориите помага на хората да се освободят от излишни килограми, като засищането с пълнозърнести продукти при спазването на диета е особено полезно за сърцето, предаде Ройтерс, цитирайки резултатите от проучване на американски учени.

Специалистите от университета на Пенсилвания изследвали 50 мъже и жени, страдащи от затлъстяване и изложени на риск от сърдечносъдови заболявания.

Учените установили, че онези от тях, които ограничили калориите и увеличили приема на пълнозърнести продукти, стопили повече мазнини в областта на корема. Освен това в кръвта им се понижили нивата на С-реактивния протеин (CPR). CPR е маркер за хронични възпалителни процеси в кръвоносните съдове.

Натрупването на тлъстина в областта на корема и високите нива на С-реактивен протеин са свързани с повишен риск от инфаркт и инсулт, обясняват специалистите. БТА