Ябълките намаляват риска от сърдечносъдови заболявания и рак

    

Ябълките могат да намалят риска от сърдечносъдови заболявания и от развиването на някои видове рак. До този извод са стигнали австралийски учени след многогодишни изследвания, съобщи ИТАР-ТАСС.

Изключително популярният в цял свят плод е прекрасна защита от астма и диабет. Освен това сочната ябълка е неизменен помощник в борбата с наднорменото тегло.

Според Шон Ландон, един от авторите на изследването, нито една химическа добавка не може да се сравни с полезните свойства на ябълката.

"Ние често слушаме за създаване на нови хранителни продукти, които отрупват рафтовете на супермаркетите.

Нито един от тях обаче не може да се сравни с "райския плод" по хранителни свойства и по количество витамини", подчертава ученият.

Според Шон Ландон благоприятното въздействие на ябълките е свързано с флавонидите - мощни антиоксиданти.

В една ябълка от тях има 2 пъти повече, отколкото в чашка чай, 3 пъти повече, отколкото в портокала и почти 8 пъти повече, отколкото в бананите. БТА