Недостигът на магнезий ускорява стареенето на клетките

    

Недостигът на магнезий ускорява остаряването на клетките в човешкото тяло, съобщи АФП.

Това обяснява връзката между дългосрочния недостиг на микроелемента и засиления риск от болести, свързани с напредналата възраст.

Учени от института към детската болница в Оукланд изследваха дългосрочния ефект от умерен недостиг на магнезий върху фибробластите - клетки, които поддържат структурата на много тъкани в човешкия организъм.

Резултатите им показват, че при липса на магнезий тази клетки се делят нормално, но остаряват по-бързо.

"Недостигът на магнезий се отразява върху стареенето на клетките. Ускореното стареене на клетките засяга начина, по който функционират тъканите", обобщава Дейвид Килилеа.

"Затова мислим, че продължителният недостиг на магнезий може да причини хронични болести".

Магнезият има важна роля в стотици биохимични реакции в тялото. Той помага за поддържането на мускулните и нервните функции, стабилизира сърдечния ритъм, укрепва костите.

Сред храните, богати на магнезий, са зелените зеленчуци като спанака, варивата - белия боб, ядките и пълнозърнестите храни. БТА