Очакването на веселие понижава стреса

    

Американски учени, които откриха, че очакването на весело преживяване отключва синтеза на полезни хормони в организма, сега установяват, че предвкусването на веселие и смях също понижава нивото на хормоните на стреса, предаде ЮПИ.

Изследването, ръководено от д-р Лий Бърк от института за изследване на здравето "Оук крест" в Лома Линда (Калифорния), открива, че само предвиждането на весело прекарване и смях понижава потенциално вредните хормони на стреса на имунната система като кортизол с 39%, епинефрин - със 70% и допак - с 38%.

Преди две години същият екип откри, че когато зрители очакват да видят хумористичен видеоклип, в тялото им се повишава синтезът на бетаендорфините (с 27%), които намаляват депресията, и на човешкия хормон на растежа (с 87%), който повишава имунитета.

Изводът на учените е, че като търсят положителни преживявания, които ги карат да се смеят и дори само като имат ведри и весели мисли, хората поддържат физиологията си в добро състояние. БТА