Ако родителите се хранят здравословно, децата ще ги последват

    

Известно е, че децата обикновено са много добри имитатори, те копират и пресъздават с лекота моделите на поведение от обкръжаващата ги среда.

Най-добрият начин да накарате своето дете да направи нещо, което смятате, че е полезно за него, е сами да дадете личен пример. Такъв е и случаят със здравословното хранене.

Родители, които искат децата им да ядат повече плодове и зеленчуци трябва да дават личен пример, за да постигнат ефект, сочат научни изследвания.

Проучване сред 1 300 семейства показва, че когато родителите засилят консумацията си на плодове и зеленчуци, то и децата им го правят.

Тези наблюдения, публикувани в научното списание "Превентив Медисин", акцентират върху необходимостта родителите чрез личен пример да моделират отношението на децата си към здравословния живот и хранене.