Суперпродукт пази от диабет
Според изследователите ечемикът допринася също за намаляване на риска от сърдечносъдови болести. В експеримента участвали здрави хора на средна възраст. В продължение на три дни на закуска, обед и вечеря те яли хляб с 85% съдържание на ечемик.
Откриха връзка между марихуаната и ранното развитие на диабет
Постоянната употреба на марихуана в младите години от живота се оказало свързано с повишените шансове от развитие на диабет от втори ти...
Около 11-14 часа след последното хранене за деня учените оценявали показателите на риска от диабет и сърдечносъдови болести при доброволците. Установено било, че метаболизмът на участниците се подобрил за срок от 14 часа. В добавка се снижило нивото на инсулина и нивото на захарта в кръвта, повишила се чувствителността към инсулин, подобрил се контролът на апетита.
Позитивните ефекти възникнали, когато хранителните фибри, съдържащи се в зърната на ечемика, достигали стомашно-чревния тракт, стимулирайки полезните бактерии и изработката на важни хормони.
"Забелязахме, че след употреба на ечемичен хляб настъпва увеличение на нивото на стомашните хормони, регулиращи обмяната на веществата и апетита, и повишение на концентрацията на хормона, който помага в намаляването на хроничните неспецифични възпаления. С времето това може да помогне да се предотврати възникването на сърдечносъдови заболявания и диабет", разказва изследователката Ан Нилсън.
Резултатите от изследването са публикувани в изданието British Journal of Nutrition.
Разходките успешно преборват стреса и диабета
Разходките за здраве са най-достъпното средство за преборването на диабета и депресиите, установи британско проучване, цитирано от аген...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Антония Михайлова
Етикети: Ечемик фибри Здраве Диабет сърдечно-съдова система