Новини за Вашето здраве
-
Лекар: Това е най-вредната закуска за червата Здраве 7983
Закуската, известна като най-важното хранене за деня, определя силата и тонуса ни през деня. Въпреки разнообразието от здравословни опции за...
-
Най-добрият плод за холестерола, който помага за отслабване Здраве 148332
Един плод задължително трябва да присъства в диетата на тези, които искат да отслабнат и да свалят холестерола. Руският лекар д-р Дария Утюмова...
-
Кардиолог: Този витамин намалява лошия холестерол Здраве 10872
Алтернатива на статините, които кардиолозите предписват за понижаване на нивата на холестерола, в някои случаи може да бъде никотинова киселина...
-
Канела - какво ще се случи с червата ви, ако всеки ден ядете тази подправка Здраве 8703
Канелата придава пикантност на сладките и е страхотна добавка към кафето. Тя е една от онези подправки, които могат да се консумират на всяко хранене...
-
Най-добрият сутрешен навик за сърцето - кардиолог разкри какво прави всяка сутрин Здраве 3731
Един прост навик, който може да ви помогне да поддържате сърцето си здраво, е пиенето на чиста вода сутрин - това споделя кардиологът д-р Рохит Вупурули....
-
Три лека от народната медицина за нормализиране на кръвното налягане Здраве 29109
Високото кръвно налягане е много често срещан здравословен проблем. Ако не се лекува правилно, хипертонията може да се превърне в много обезпокоителен...
-
Специалисти: Яжте риба поне два пъти седмично Здраве 6539
Рибата е висококачествен протеин с малко мазнини. Тя е добър източник на омега-3 мастни киселини и витамини като D и B2 (рибофлавин). Рибата е богата...
-
Как да определим, какво е здравословното количество вода, което трябва да пием Здраве 6096
Водата съставлява между 45-75% от телесното ни тегло. Тя играе жизненоважна роля за здравето на сърцето, управлението на теглото, спортните...
-
Лекар: Всяка жена трябва да включи тези три храни в менюто си Здраве 1328
Последните изследвания показват, че кръвоносните съдове в женското тяло стареят по-бързо от тези в мъжкото тяло. Според специалистите процесът...
-
Лекар: Това е най-голямата грешка при измерване на кръвното Здраве 56648
Руският кардиолог д-р Полина Концедайло обясни какви фактори и грешки могат да изкривят показанията на кръвното налягане при измерването му. Най-голямата...
-
Лекар: Хората с тези заболявания НЕ трябва да ядат див чесън Здраве 3906
Дивият чесън е едно най-полезните пролетни растения. Въпреки че е полезен в много отношения, при определени заболявания той тсва става противопоказан....
-
Кардиолог: Това е най-доброто сирене за сърцето Здраве 161962
Сиренето е универсален продукт, който може да се добавя към ястия, сандвичи, салати, както и да се консумира с вино. Сирената обаче не се препоръчват...
-
Лекар: С тази закуска ще забравите за глада до обяд Здраве 3062
Руският ендокринолог д-р Диляра Лебедева разкрива какво трябва да съдържа закуската, за да забравите за глада до обяд. Тази опция е идеална за...
-
Сок от цвекло - за какво е полезен и как е правилно да се пие Здраве 47058
Сокът от цвекло - той най-често се използва за лечение и профилактика на различни заболявания. Според изследван , проведено от австралийски учени...
-
Отслабване след 40 години: 7 съвета, които работят Здраве 69440
След четиридесетгодишна възраст много хора започват да забелязват, че контролирането на теглото и отслабването им става все по-трудно. Освен...
-
Кое е най-доброто време за закуска и вечеря Здраве 5241
Някои хора все още спазват правилото да не вечерят след 18 часа, докато други следват различно правило, като последното хранене да е 4 часа преди...
-
Диетолози: 5 подли признака, че страдате от инсулинова резистентност Здраве 7907
Четирима от 10 възрастни на възраст между 18 и 44 години имат често пренебрегвано здравословно състояние, което може да доведе до диабет тип 2,...
-
Високо кръвно и домашна медицина - 10+ спешни хитрости Здраве 23348
Повишеното кръвно налягане не във всеки случай вади на показ симптомите си. И обичайно си нямаме ни най-малка идея, че сме поставени на изпитание...
-
Лекар: Тази напитка може да спре деменцията Здраве 11221
Една от най-популярние напитки в света може да спре развитието на деменция. Това споделя руският диетолог Александър Лисенков. Чай и ползите...
-
Лекар: 6 причини да пиете кафето си с тази подправка Здраве 9714
Една от най-популярните подправки в света може да се добавя към зърнени храни, десерти, печива, лимонади и други напитки, както и към кафе. Кафе...