Новини за Вашето здраве
-
Лекар: Хората с тези заболявания ТРЯБВА да ядат банани Здраве 100271
Бананите са не само вкусни и полезни, но и задължителни за диетата при две заболявания. Руският диетолог д-р Вероника Гусакова призовава хората...
-
Билката, която чисти черния дроб, сваля кръвното и холестерола Здраве 84333
Тази билка е била позната на древните египтяни, римляни и гърци. Използва се в традиционната китайска медицина повече от 1000 години. Във Великобритания...
-
Кардиолог: Това е най-добрата риба за сърцето Здраве 71744
Здравословната диета включва листни зеленчуци, бобови растения, ядки, зехтин, горски плодове и риба. "Консумацията на риба е част от добре...
-
По колко магнезий трябва да се пие на ден? Здраве 58790
Магнезият е макронутриент, чието присъствие е необходимо на тялото ни постоянно, тъй като спомага за нормалното му функциониране. Съдържанието...
-
Какво да ядем за здрава щитовидна жлеза? Здраве 43475
Как да се храните, за да поддържате здравето на щитовидната жлеза, намалявайки риска от развитие на заболявания като хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм?...
-
4-те най-добри зеленчука за пречистване на кръвоносните съдове Здраве 39827
Редовната консумация на зеленчуци е призната за крайъгълен камък на здравословното хранене. Зеленчуците са богати на витамини и минерали, които...
-
С колко се вдига холестеролът, след като изядете 1 яйце Здраве 27851
Докторът на медицинските науки Дмитрий Еделев коментира как яйцата влияят на холестерола. Той споделя, че консумацията само на 1 яйце...
-
Магнезий - как е правилно да се пие магнезий Здраве 24678
Недостигът на магнезий в организма води до намаляване на имунитета, причинява тревожност и раздразнителност и влошава хода на заболявания като...
-
Еликсири на младостта: 5 най-добри напитки, които е добре да пиете на празен стомах - опитайте сутрин Здраве 22068
Някои напитки могат да имат изключително благоприятен ефект върху тялото, ако си създадете навик да ги пиете на празен стомах. Кои си струва да...
-
Кои храни се смятат за много полезни при висок креатинин Здраве 17808
Креатининът е важен елемент за тялото. Той е азотсъдържаща карбонова киселина. На първо място, това е източник на енергия. Основното свойство...
-
По колко ябълки могат да се ядат при диабет Здраве 17311
Захарният диабет е сериозно заболяване, но ако спазвате правилата за хранене, можете да контролирате нивата на кръвната захар. При това заболяване...
-
Кои храни могат да причинят артрит? Здраве 15231
Според проучване, проведено от учени от Колорадо, яденето на храни с триптофан може да доведе до артрит, съобщава изданието The Health Site. Храни,...
-
Не комбинирайте тези 8 храни с яйца или закуската ще се превърне в отрова Здраве 14918
Яйцата са здравословни, защото съдържат протеини, витамини, минерали и мастни киселини, които са от съществено значение за здравето. Не трябва...
-
Това са най-полезните картофи при диабет Здраве 14259
Хората с диабет, както и възрастните хора трябва внимателно да следят диетата си. С възрастта се появяват различни заболявания, включително...
-
Лекар: Всички правим тези грешки, но те са пагубни за червата Здраве 13594
Гастроентерологът Уил Булсевич сподели трите най-големи грешки, които хората правят, когато се опитват да се грижат за здравето на червата си. Според...
-
Варени яйца - сутрин или вечер е по-добре да се ядат Здраве 10065
Противно на общоприетото схващане, варените яйца са по-здравословни за вечеря, отколкото за закуска. Изданието The Health Site разкрива каква...
-
Започнете сега, за да имате сърце на 30-годишен, когато сте на 60 Здраве 8777
Повечето от нас знаят, че тренировките са полезни за сърцето, но понякога просто нямаме достатъчно време, за да проведем една добра сесия. Едно...
-
Учени: Само 1 лъжица от това на ден намалява риска от деменция Здраве 8303
Група международни учени проведе мащабно проучване, включващо повече от 92 хиляди души, и установи, че само седем грама зехтин на ден могат да...
-
Колко кисело мляко може да се яде на ден Здраве 7395
Киселото мляко е много здравословен продукт, но някои категории хора не трябва да го консумират. Руският лекар д-р Елена Сюракшина споделя в какво...
-
Как краката издават висок холестерол - 6 симптома, които трябва да знаете Здраве 6959
От нивата на холестерола зависи здравето на сърцето и кръвоносните ви съдове. И въпреки че кръвният тест е златен стандарт за диагностицирането...
-
7 начина за бързо премахване на подпухналостта от очите Здраве 6811
Трудна житейска ситуация, кавга, тъжен филм: нека бъдем честни, на всички ни се е случвало да плачем. И невинаги ни е необходима причина за това. В...
-
Учени: Кърлежите атакуват хората с тази кръвна група Здраве 6793
Кърлежите по-често „избират“ хора с втора кръвна група. Изследването е на чешки учени. Кръвната група, която е най-предпочитана...
-
НЕ само артрит: Болките в краката над 60 години може да издават това заболяване Здраве 6331
Руският лекар д-р Татяна Романенко коментира разстройствата и патологиите, които причиняват болка в краката при възрастните хора. Доктор...
-
Коприва с мляко. Високото кръвно ще си отиде с тези велики рецепти Здраве 5557
Повишеното кръвно налягане не във всеки случай прави видими симптомите си. И често си нямаме идея, че сме поставени на изпитание от него. Сред нас...
-
7 основни причини за хронични заболявания Здраве 5264
Хроничните болести са състояния, които продължават с течение на времето, често в продължение на години или дори цял живот. Те могат да окажат значително...
-
Бира и диета? Дали е възможно? Здраве 4415
"Коктейлите са силно калорийни, бирата е богата на минерали и витамини и е най-щадяща за килограмите. Към храните-риба, плодове и зеленчуци и...
-
Отслабване след 40 години - това е най-добрата напитка, която топи килограмите Здраве 4351
След 40 години метаболизмът се забавя, теглото се увеличава и отслабването става по-трудно. Д-р Уилям Лий съветва да включите една напитка в диетата...
-
Защо ТРЯБВА да ядете шепа кашу всяка вечер? Здраве 4052
Кашуто е една от най-достъпните ядки. Неговата консумация вечер е изключително полезна. Ползи от кашуто за съня "За да се наспите добре, трябва...
-
Знаете ли по каква причина магнитните бури са напаст за организма? Да излезем от кошмара - ето скъпоценни съвети Здраве 4043
Дните с магнитни бури са истинска напаст за немалък дял от хората. Тук обаче ще прегледаме обстойно абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се...
-
Защо се появява сърбеж в гърлото: причини за този неприятен симптом Здраве 3971
Сърбежът в гърлото може да бъде причинен от различни заболявания. За да разберете как да го премахнете, трябва да обърнете внимание на придружаващите...
-
Изследователи: Две трети от жените бъркат признак за рак на яйчниците с подуване на корема Здраве 3738
Всички се подуваме, независимо дали става дума за излишна сол, за този период от месеца или за твърде много пържени картофи. Но въпреки че подуването...
-
Какво е вредно да се яде на закуска? Здраве 3261
Това, което ядем сутрин, може да окаже значително влияние върху нашето храносмилане и цялостното благосъстояние през деня. Д-р Лата Патил назовава...
-
Кога лененото семе може да ни навреди и какви са ползите от консумацията му Здраве 2725
Може да са малки, но тези семена оказват силно въздействие върху здравето на организма ни. Запознаваме ви с многобройните начини, по които добавянето...
-
Трябва ли да се пият витамини през лятото? Здраве 2624
Лятото е сезонът на вкусните плодове и зеленчуци, които изобилстват от витамини. Това е сезонът на дългите слънчеви дни. Но нужно ли е да приемате...
-
Какво се случва с кръвното ви, ако всеки ден пиете смутита Здраве 2215
Включването на повече плодове и зеленчуци в диетата съдейства за подобряване на цялостно здраве. А смутитата са лесен начин за това, пише изданието...
-
6 симптома за инфекция на ухото, които не бива да пренебрегвате Здраве 2050
Ушните инфекции обикновено се свързват с децата, но те засягат около 20% и от възрастните. Това е съвсем обичайно явление, тъй като възрастните...
-
Кои храни са най-полезни за сърцето? Здраве 1806
Калий и магнезий - тези два микроелемента са много важни за функционирането на сърдечния мускул. А магнезият в допълнение ще помогне да се справите...
-
Инфекция на пикочните пътища при бременност може да е опасна за бебето: Ето как да се предпазите Здраве 1081
Инфекциите на пикочните пътища (ИПП) са достатъчно болезнени, но да сте бременна и да имате ИПП? Това е двоен удар. Обикновено инфекцията на пикочните...
-
Ефективни домашни маски за напукани пети Здраве 335
Напуканите пети са често срещан проблем, с който се сблъскват много хора, особено в сухо или студено време. Въпреки това, с правилните грижи и лечение,...
-
Какво се случва с кръвното, ако цял ден стоите вкъщи Здраве 46
Ежедневното прекарване на време у дома може да има отрицателно въздействие върху кръвното ви налягане. Социалната изолация се смята за рисков...