Новини за Вашето здраве
-
Лекар: Тези храни водят до диабет дори и ако не ядете захар Здраве 43145
Избягването на чиста захар и десерти не гарантира защита срещу диабет. За да се предпазите от това заболяване, трябва да следите количеството...
-
Тази евтина напитка пречиства кръвта от високата захар Здраве 41152
Една евтина натурална напитка бързо понижава нивата на кръвната захар. Тя се приготвя на базата на обикновена коприва. Британски учени препоръчват...
-
Това е най-добрият плод за храносмилането Здраве 40846
Един достъпен плод, който съдържа много фибри, е изключително полезен за стомашно-чревния тракт. Защо крушата е най-здравословният плод...
-
Това е най-важният витамин за диабетиците Здраве 39437
Руският гастроентеролог д-р Диляра Лебедева споделя кой е най-добрият витамин за диабетиците. Експертът препоръчва витамин D, като обръща...
-
Тормоз от магнитни бури - Тактиките да се справите с тях Здраве 36636
Тежките и неприятни магнитни бури са истинска напаст за сериозен процент от хората. Тук обаче ще коментираме абсолютно всичко, което ви е ключово,...
-
3 здравословни навика, които са пагубни за черния дроб Здраве 32183
Не само алкохолът вреди на черния дроб. Редица привидно здравословни навици също може да доведат до увреждане на органа. Според диетолога Олга...
-
Сирене за отслабване - как е правилно да се яде Здраве 24968
Сиренето е една от храните, богати на животински мазнини. Поради тази причина хората, които искат да отслабнат, го изключват от диетата си. Но...
-
8 изпитани домашни средства при болки в коленете Здраве 22650
Когато става въпрос за домашни средства за лечение на болки в коленете, не е нужно да търсите далеч, за да намерите решения, които наистина могат...
-
Чао на високото кръвно - тези супер трикове вършат чудеса Здраве 19800
Близкото до високата граница кръвно налягане не непременно прави видими симптомите си. И често си нямаме идея, че си имаме вземане-даване с него....
-
Кафе с мляко - как е правилно да се пие Здраве 18706
Кафето с мляко е любима напитка на милиони хора. Много хора вярват, че чаша от тази напитка не вреди. "И това е вярно, но има някои особености особено...
-
Колко яйца може да изядете наведнъж - съвет от лекар Здраве 17723
Кокошите яйца съдържат протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали, които лесно се усвояват от организма. Те помагат за намаляване...
-
Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден пиете вода с щипка сол Здраве 14649
Вода със сол - твърди се, че тази напитка съдейства за изхвърляне на токсините и пречистване на тялото, съобщава изданието Eatingwell, позовавайки...
-
Витамини за сърцето: 6 начина да си ги набавите чрез храната Здраве 14010
Витамините и добавките стават все по-популярни сред хората, които търсят бърз и лесен достъп до необходимите на организма хранителни вещества....
-
Люляк - лечебните свойства, за които не предполагате Здраве 13889
Много градинари обичат люляка, но не всеки знае, че този храст с красиви ароматни цветя е истински склад от полезни свойства. Кои части от растението...
-
Какво може да ядете на Великден, ако имате диабет Здраве 12375
Захарният диабет е хронично заболяване, което изисква специално внимание към храненето. Правилно подбраната диета помага да се контролират...
-
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем Здраве 10211
В стремежа към здравословен начин на живот всяка малка промяна има значение. За много хора обаче сутрешното кафе дори не подлежи на обсъждане,...
-
Магнитните бури ви влиият неприятно? Открийте тук дали сте метеозависими - веднага ще ви стане ясно Здраве 10022
Дните с магнитни бури са понякога бедствие за сериозен процент от хората. В тази статия обаче ще изброим абсолютно всичко, което ви е от първостепенно...
-
Независимо от възрастта, това са най-добрите витамини за всяка жена Здраве 9870
Въпреки здравословното хранене много жени страдат от дефицит на поне едно важно хранително вещество. Според специалистите всяка жена се нуждае...
-
Хлорофил в организма: Какво трябва да знаем и за какво да внимаваме Здраве 9864
Хлорофилът, събира слънчевата светлина, за да я превърне в енергия за растенията, което им придава този красив зелен цвят. Следователно можете...
-
Зелен чай - помага ли за отслабване Здраве 8543
Съществува стереотип, че зеленият чай помага при загуба на тегло, по-специално поради ефекта си върху метаболизма. Помага ли зеленият чай...
-
Може ли да се ядат яйца с хляб на закуска Здраве 8276
Яйцата са предпочитам вариант за закуска от много хора. Но могат да ли да се включа в първото хранене за деня в комбинация с хляб. Яйца - може ли да...
-
Следете за тези ранни признаци на заболяване на кръвта Здраве 7020
Левкемията е вид рак, който засяга белите кръвни клетки. Белите клетки са щитът на тялото срещу всяка инфекция или заболяване. Хората, които...
-
Лекар: Дори най-мазното месо няма да вдигне холестерола, ако го ядете с това Здраве 6766
Най-често по време на майските празници основното ястие е агнешкото месо, което е изключително мазно. Излишъкът от пържено месо в диетата е много...
-
3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето Здраве 6290
Почти всяко ястие може да бъде полезно за сърцето и кръвоносните съдове, ако добавите само три съставки към него, отбелязва руският хирург и онколог...
-
Може ли да се яде козунак при диабет? Здраве 6135
Най-традиционното ястие за Великден е великденският козунак. Но поради състава му не всеки може да се наслади напълно на консумацията му. Този...
-
При какви заболявания НЕ трябва да се яде кашкавал Здраве 5742
Кашкавалът е една от храните, които почти ежедневно присъстват на трапезата ни. Но освен полезен, той може да бъде и вреден. Кой не трябва да яде...
-
10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА Здраве 5580
Вдигнатото над нормата кръвно налягане не във всеки случай манифестира симптомите си. И обикновено си нямаме идея, че сме поставени на изпитание...
-
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден Здраве 5009
В съвременния ритъм на живот често даваме предпочитание на удобни и бързи варианти на хранене, което води до дисбаланс в диетата. Добавяйки повече...
-
Първият признак за рак на гърдата не винаги е бучка: Ето за какво трябва да следите Здраве 4860
Макар че много хора могат да се обърнат към личния си лекар, след като открият бучка в гърдата, ново проучване призовава жените навсякъде по света...
-
Колко мазнини трябва да ядете, за да отслабнете Здраве 4770
Правилното количество мазнини във вашата диета не само ви помага да отслабнете, но и поддържа вашето здраве. Изследванията показват, че диета...
-
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини Здраве 4355
Пълното избягване на мазнините може да доведе до редица негативни последици за здравето. Въпреки че е вярно, че прекомерната консумация на някои...
-
Топка на стъпалото на крака: колко опасна е и как да се отървете от нея Полезно 4334
Човек прекарва по-голямата част от живота си на крака. Именно поради тази причина те са първите, които страдат от стрес, неподходящи обувки, лоши...
-
Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек? Здраве 3696
Лечението на хроничен запек изисква постоянство. Когато човек е упорит и най-елементарните средства дават резултат. Повечето хора са се сблъсквали...
-
Лекар: Направете това, за да НЕ напълнеете след празниците Здраве 3516
Традиционно майските празници са съпроводени с консумация на калорични храни и алкохолни напитки, което крие риск от напълняване. Прекомерната...
-
5 мита за плодовете и отслабването, в които трябва да спрете да вярвате Здраве 3192
Плодове в режима за отслабване - има много митове около включването им в хранителния режим. Диетологът Каролина Марголис опровергава 5 от тях. Плодовете...
-
Лекар: НЕ пропускайте закуската и вечерята Здраве 3152
Ако редовно пропускате закуската, това може да се отрази негативно на здравето ви. Това споделя руският кардиолог д-р Ксения Ерусланова. Експертът...
-
Как изтощителните тренировки и претренирането влияят на имунитета? Здраве 2452
Изтощителните тренировки и претренирането могат да окажат значително влияние върху имунитета, което да доведе до краткосрочни и дългосрочни...
-
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай? Здраве 2278
Редовното пиене на чай от жасмин може да има няколко потенциални ефекта върху тялото ви - от физическо до психическо благополучие. Ето какво може...
-
Симптомите, които показват проблеми с жлъчката Здраве 1721
Руският гастроентеролог д-р Олга Помоинецкая сподели кои са симптомите, издаващи лош поток на жлъчката. Симптиите, които издават проблеми...
-
Това кафе вдига холестерола Здраве 1693
Руският диетолог д-р Лиза Атенская обясни защо нефилтрираното кафе – приготвено във френска преса или турско – е вредно в големи...