Новини за Вашето здраве
-
Лекар: Тези храни водят до диабет дори и ако не ядете захар Здраве 67108
Избягването на чиста захар и десерти не гарантира защита срещу диабет. За да се предпазите от това заболяване, трябва да следите количеството...
-
Тази евтина напитка пречиства кръвта от високата захар Здраве 43049
Една евтина натурална напитка бързо понижава нивата на кръвната захар. Тя се приготвя на базата на обикновена коприва. Британски учени препоръчват...
-
Това е най-добрият плод за храносмилането Здраве 42553
Един достъпен плод, който съдържа много фибри, е изключително полезен за стомашно-чревния тракт. Защо крушата е най-здравословният плод...
-
Това е най-важният витамин за диабетиците Здраве 42460
Руският гастроентеролог д-р Диляра Лебедева споделя кой е най-добрият витамин за диабетиците. Експертът препоръчва витамин D, като обръща...
-
3 здравословни навика, които са пагубни за черния дроб Здраве 37226
Не само алкохолът вреди на черния дроб. Редица привидно здравословни навици също може да доведат до увреждане на органа. Според диетолога Олга...
-
Тормоз от магнитни бури - Тактиките да се справите с тях Здраве 37213
Тежките и неприятни магнитни бури са истинска напаст за сериозен процент от хората. Тук обаче ще коментираме абсолютно всичко, което ви е ключово,...
-
Чао на високото кръвно - тези супер трикове вършат чудеса Здраве 31840
Близкото до високата граница кръвно налягане не непременно прави видими симптомите си. И често си нямаме идея, че си имаме вземане-даване с него....
-
Сирене за отслабване - как е правилно да се яде Здраве 25990
Сиренето е една от храните, богати на животински мазнини. Поради тази причина хората, които искат да отслабнат, го изключват от диетата си. Но...
-
Колко яйца може да изядете наведнъж - съвет от лекар Здраве 24377
Кокошите яйца съдържат протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали, които лесно се усвояват от организма. Те помагат за намаляване...
-
Кой НЕ трябва да яде варени яйца Здраве 23801
Яйцата са сочени за продукт с високо съдържание на холестерол. Но същевременно с това те са полезни поради наличието на биоактивни съединения...
-
8 изпитани домашни средства при болки в коленете Здраве 23368
Когато става въпрос за домашни средства за лечение на болки в коленете, не е нужно да търсите далеч, за да намерите решения, които наистина могат...
-
Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден пиете вода с щипка сол Здраве 21461
Вода със сол - твърди се, че тази напитка съдейства за изхвърляне на токсините и пречистване на тялото, съобщава изданието Eatingwell, позовавайки...
-
Какво може да ядете на Великден, ако имате диабет Здраве 19920
Захарният диабет е хронично заболяване, което изисква специално внимание към храненето. Правилно подбраната диета помага да се контролират...
-
Кафе с мляко - как е правилно да се пие Здраве 18775
Кафето с мляко е любима напитка на милиони хора. Много хора вярват, че чаша от тази напитка не вреди. "И това е вярно, но има някои особености особено...
-
Магнитните бури ви влиият неприятно? Открийте тук дали сте метеозависими - веднага ще ви стане ясно Здраве 14992
Дните с магнитни бури са понякога бедствие за сериозен процент от хората. В тази статия обаче ще изброим абсолютно всичко, което ви е от първостепенно...
-
Може ли да се яде козунак при диабет? Здраве 14962
Най-традиционното ястие за Великден е великденският козунак. Но поради състава му не всеки може да се наслади напълно на консумацията му. Този...
-
Люляк - лечебните свойства, за които не предполагате Здраве 14704
Много градинари обичат люляка, но не всеки знае, че този храст с красиви ароматни цветя е истински склад от полезни свойства. Кои части от растението...
-
Витамини за сърцето: 6 начина да си ги набавите чрез храната Здраве 14396
Витамините и добавките стават все по-популярни сред хората, които търсят бърз и лесен достъп до необходимите на организма хранителни вещества....
-
Независимо от възрастта, това са най-добрите витамини за всяка жена Здраве 13501
Въпреки здравословното хранене много жени страдат от дефицит на поне едно важно хранително вещество. Според специалистите всяка жена се нуждае...
-
Хлорофил в организма: Какво трябва да знаем и за какво да внимаваме Здраве 10337
Хлорофилът, събира слънчевата светлина, за да я превърне в енергия за растенията, което им придава този красив зелен цвят. Следователно можете...
-
Лекар: Дори най-мазното месо няма да вдигне холестерола, ако го ядете с това Здраве 10005
Най-често по време на майските празници основното ястие е агнешкото месо, което е изключително мазно. Излишъкът от пържено месо в диетата е много...
-
Може ли да се ядат яйца с хляб на закуска Здраве 9249
Яйцата са предпочитам вариант за закуска от много хора. Но могат да ли да се включа в първото хранене за деня в комбинация с хляб. Яйца - може ли да...
-
Зелен чай - помага ли за отслабване Здраве 8800
Съществува стереотип, че зеленият чай помага при загуба на тегло, по-специално поради ефекта си върху метаболизма. Помага ли зеленият чай...
-
Следете за тези ранни признаци на заболяване на кръвта Здраве 8426
Левкемията е вид рак, който засяга белите кръвни клетки. Белите клетки са щитът на тялото срещу всяка инфекция или заболяване. Хората, които...
-
3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето Здраве 6306
Почти всяко ястие може да бъде полезно за сърцето и кръвоносните съдове, ако добавите само три съставки към него, отбелязва руският хирург и онколог...
-
При какви заболявания НЕ трябва да се яде кашкавал Здраве 5788
Кашкавалът е една от храните, които почти ежедневно присъстват на трапезата ни. Но освен полезен, той може да бъде и вреден. Кой не трябва да яде...
-
10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА Здраве 5620
Вдигнатото над нормата кръвно налягане не във всеки случай манифестира симптомите си. И обикновено си нямаме идея, че сме поставени на изпитание...
-
Колко мазнини трябва да ядете, за да отслабнете Здраве 5171
Правилното количество мазнини във вашата диета не само ви помага да отслабнете, но и поддържа вашето здраве. Изследванията показват, че диета...
-
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден Здраве 5034
В съвременния ритъм на живот често даваме предпочитание на удобни и бързи варианти на хранене, което води до дисбаланс в диетата. Добавяйки повече...
-
Първият признак за рак на гърдата не винаги е бучка: Ето за какво трябва да следите Здраве 4933
Макар че много хора могат да се обърнат към личния си лекар, след като открият бучка в гърдата, ново проучване призовава жените навсякъде по света...
-
Топка на стъпалото на крака: колко опасна е и как да се отървете от нея Полезно 4747
Човек прекарва по-голямата част от живота си на крака. Именно поради тази причина те са първите, които страдат от стрес, неподходящи обувки, лоши...
-
Лекар: Направете това, за да НЕ напълнеете след празниците Здраве 4561
Традиционно майските празници са съпроводени с консумация на калорични храни и алкохолни напитки, което крие риск от напълняване. Прекомерната...
-
Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек? Здраве 3722
Лечението на хроничен запек изисква постоянство. Когато човек е упорит и най-елементарните средства дават резултат. Повечето хора са се сблъсквали...
-
Лекар: НЕ пропускайте закуската и вечерята Здраве 3333
Ако редовно пропускате закуската, това може да се отрази негативно на здравето ви. Това споделя руският кардиолог д-р Ксения Ерусланова. Експертът...
-
5 мита за плодовете и отслабването, в които трябва да спрете да вярвате Здраве 3267
Плодове в режима за отслабване - има много митове около включването им в хранителния режим. Диетологът Каролина Марголис опровергава 5 от тях. Плодовете...
-
7 основателни причини да ядете повече ягоди Здраве 2517
Ягодите са пълни с повече витамин С от един портокал! Този малък, но мощен плод е богат на ползи за здравето. Представяме ви по-долу всички причини,...
-
Как изтощителните тренировки и претренирането влияят на имунитета? Здраве 2460
Изтощителните тренировки и претренирането могат да окажат значително влияние върху имунитета, което да доведе до краткосрочни и дългосрочни...
-
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай? Здраве 2337
Редовното пиене на чай от жасмин може да има няколко потенциални ефекта върху тялото ви - от физическо до психическо благополучие. Ето какво може...
-
Това кафе вдига холестерола Здраве 1759
Руският диетолог д-р Лиза Атенская обясни защо нефилтрираното кафе – приготвено във френска преса или турско – е вредно в големи...
-
Симптомите, които показват проблеми с жлъчката Здраве 1743
Руският гастроентеролог д-р Олга Помоинецкая сподели кои са симптомите, издаващи лош поток на жлъчката. Симптиите, които издават проблеми...