Новини за Вашето здраве
-
Плодовете и зеленчуците, които борят депресията Здраве 9951
Редовната консумация на определени плодове и зеленчуци подобрява настроението и помага при депресия. Освен това те повишават устойчивостта...
-
Това все още не е болест: 10 симптома на псевдодеменция Здраве 2953
Терминът "псевдодеменция" е въведен за пръв път от психиатъра Лесли Килох през 1961 г., за да опише група пациенти, при които се наблюдават симптоми,...
-
Ендокринологът предупреждава: ако имате такива симптоми, спешно проверете хормоните си Здраве 6434
В ежедневието си често не обръщаме внимание на промените в организма, които могат да показват отклонения. Колкото по-рано забележите някакви...
-
Забравете за хъркането - тези бабини рецепти ще ви измъкнат от този кошмар Здраве 4455
Хъркането е доста неприятен сценарий по време на сън. Причинява дискомфорт не само на тези, които спят наблизо, но и на този, който хърка. Поради...
-
Царската билка, която препазва сърцето от инфаркт Здраве 6218
В буквален превод от старогръцки името на това лековито растение означава „царска билка“. Ароматният босилек се използва не само...
-
Скандинавски модел на сън - защо е по-полезен за здравето Здраве 2700
Двойките, които живеят в една къща, обикновено спят в едно легло и изследванията показват, че те са склонни да се радват на значително подобрен...
-
Ето кои витамини ви липсват, ако не може да откажете кафето Здраве 2024
Руският диетолог д-р Татяна Мещерякова споделя, че пиенето на големи количества кафе може да лиши тялото от необходимите му витамини. Но също...
-
Витамините, които могат да доведат до безсъние - внимавайте с тях Здраве 1742
Прекомерният прием на определени витамини може да доведе до безъсние. Руският сомнолог д-р София Черкасова споделя, че това са вит. С.,...
-
Лекар: Яжте хляба така, за да НЕ повишава захарта Здраве 3462
Замразяването и препичането на фабрично приготвен бял хляб намалява гликемичния му индекс, способността за бързо повишаване на нивата на кръвната...
-
Мрачна прогноза за рака на простатата Здраве 1560
Броят на новите случаи на рак на простатата по света ще се увеличи повече от два пъти през следващите две десетилетия, тъй като по-бедните страни...
-
Тази напитка вдига добрия холестерол и сваля лошия Здраве 5347
Нивата на холестерола са проблем за всеки, който се грижи за здравето си. С напредването на възрастта тялото ви става по-малко ефективно в елиминирането...
-
Учени: Това е най-лошият навик със съня, който ни разболява Здраве 4001
Учени от Pennsylvania State University са идентифицирали четири различни модела на сън и как те влияят на здравето. Резултатите от изследването...
-
Внезапно отслабване - лекар разкри какви заболявания издава Здраве 6280
Рязкото намаляване на телесното тегло без промяна в начина на живот може да бъде резултат от опасни заболявания. Не бързайте да се радвате, ако...
-
Лекар за закуската: Този навик топи мазнините в корема Здраве 5887
Времето на хранене, включително закуската, може сериозно да подобри загубата на мазнини по корема. Както отбелязва д-р Нахид Али, спазването...
-
Учени: Тази напитка помага за отслабване без диета и усилия Здраве 8078
Определен вид напитка може да имитира ефектите от гладуването в тялото и да помогне за бързо отслабване без диета и усилия. Това се доказва от изследване...
-
Какво е най-добре да правим при болки във врата Здраве 14375
Болките във врата са често срещан проблем, който може да донесе значително дискомфорт на ежедневието ни. Неправилна поза, стрес, умора или по-сериозни...
-
Какво никога да не правим при нисък пулс Здраве 5313
Пулсът е индикатор за здравето ни, отразяващ как тялото ни реагира на различни ситуации и условия. Но какво се случва, когато пулсът ни стане по-нисък...
-
Лекар: Яжте този зеленчук 2 часа преди лягане, за да спите по-добре Здраве 7783
Липсата на достатъчно пълноценен сън е проблем, с който се сблъсква голяма част от съвременните хора. "Лошият сън вреди на здравето ни много повече,...
-
Как да отслабнем ефективно и бързо: диети според типа тяло Здраве 29798
Да се отървете от мастните слоеве в проблемните зони може да бъде адски трудно. Правилно подбраните диетични системи обаче ще се преборят с тях. Всички...
-
Диетолог разкри защо и по колко хляб е полезно да се яде Здраве 44756
Руският диетолог Марина Костюченко споделя, че хлябът е една от храните, които не бива да се изключват от менюто. Експертът споделя, че той е богат...