Новини за Вашето здраве
-
Как да определим, какво е здравословното количество вода, което трябва да пием Здраве 6125
Водата съставлява между 45-75% от телесното ни тегло. Тя играе жизненоважна роля за здравето на сърцето, управлението на теглото, спортните...
-
Лекар: Всяка жена трябва да включи тези три храни в менюто си Здраве 1335
Последните изследвания показват, че кръвоносните съдове в женското тяло стареят по-бързо от тези в мъжкото тяло. Според специалистите процесът...
-
Лекар: Това е най-голямата грешка при измерване на кръвното Здраве 56732
Руският кардиолог д-р Полина Концедайло обясни какви фактори и грешки могат да изкривят показанията на кръвното налягане при измерването му. Най-голямата...
-
Лекар: Хората с тези заболявания НЕ трябва да ядат див чесън Здраве 3938
Дивият чесън е едно най-полезните пролетни растения. Въпреки че е полезен в много отношения, при определени заболявания той тсва става противопоказан....
-
Кардиолог: Това е най-доброто сирене за сърцето Здраве 163796
Сиренето е универсален продукт, който може да се добавя към ястия, сандвичи, салати, както и да се консумира с вино. Сирената обаче не се препоръчват...
-
Лекар: С тази закуска ще забравите за глада до обяд Здраве 3072
Руският ендокринолог д-р Диляра Лебедева разкрива какво трябва да съдържа закуската, за да забравите за глада до обяд. Тази опция е идеална за...
-
Сок от цвекло - за какво е полезен и как е правилно да се пие Здраве 47238
Сокът от цвекло - той най-често се използва за лечение и профилактика на различни заболявания. Според изследван , проведено от австралийски учени...
-
Отслабване след 40 години: 7 съвета, които работят Здраве 69872
След четиридесетгодишна възраст много хора започват да забелязват, че контролирането на теглото и отслабването им става все по-трудно. Освен...
-
Кое е най-доброто време за закуска и вечеря Здраве 5287
Някои хора все още спазват правилото да не вечерят след 18 часа, докато други следват различно правило, като последното хранене да е 4 часа преди...
-
Диетолози: 5 подли признака, че страдате от инсулинова резистентност Здраве 8063
Четирима от 10 възрастни на възраст между 18 и 44 години имат често пренебрегвано здравословно състояние, което може да доведе до диабет тип 2,...
-
Високо кръвно и домашна медицина - 10+ спешни хитрости Здраве 23440
Повишеното кръвно налягане не във всеки случай вади на показ симптомите си. И обичайно си нямаме ни най-малка идея, че сме поставени на изпитание...
-
Лекар: Тази напитка може да спре деменцията Здраве 11710
Една от най-популярние напитки в света може да спре развитието на деменция. Това споделя руският диетолог Александър Лисенков. Чай и ползите...
-
Лекар: 6 причини да пиете кафето си с тази подправка Здраве 10362
Една от най-популярните подправки в света може да се добавя към зърнени храни, десерти, печива, лимонади и други напитки, както и към кафе. Кафе...
-
Идват ли магнитни бури тази седмица? Разберете как да проверявате за тях и защо ви действат толкова зле Здраве 8279
Сериозните магнитни бури са честа беда за част от от хората. В тази статия обаче ще коментираме абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение,...
-
Лекар: 5 фактора, които са пагубни за здравето на дебелото черво Здраве 98111
Дебелото черво е един от органите, които понасят най-голяма тежест от нездравословния начин на живот. Често патологиите, които го засягат дълго...
-
Всички ядем това на вечеря, но тази храна води до безсъние и повишаване на стреса Здраве 5371
Балансираната вечеря трябва да е лека, но в същото време здравословна. Оптималната комбинация е порция постно месо (варено или печено) със зеленчуци. “Това...
-
Учени: Това е "златният час", в който да лягате за здраво сърце Здраве 9002
Американски изследователи анализираха навиците за сън и установиха, че те подобряват качеството на живот и намаляват риска от здравословни...
-
Лекар: Браздите по езика могат да издават проблем с този важен орган Здраве 19640
На езика могат да се появят вдлъбнатини под формата на линии, като причините са различни - от безобидни до такива, които показват заболяване. "Езикът...
-
Навиците, които вредят повече на черния дроб от алкохола Здраве 80514
Освен прекомерната консумация на алкохол, има и други навици, които също могат да навредят на черния ни дроб, някои от които може дори да ни изненадат....
-
Как да ускорите отслабването - 6 съвета, които работят Здраве 55491
Ефективното отслабване е невъзможно без физическа активност и правилна диета. "Трябва да запомните едно правило: докато не започнете да ядете...